thon vapeur au citron vert et noix de coco

Rédigé par G.Cyrille | Classé dans : tupperware, poissons | 0 commentaire(s)

06 | 03 | 11

Recette pour 4 personnes,

preparation 15 minutes + 5 minutes

cuisson: 20 minutes.

Une fois n'est pas coutume, une recette adaptée pour micro-onde et Micro Vap' de Tupperware.

gateau au choux

Rédigé par G.Cyrille | Classé dans : entrée, légumes | 0 commentaire(s)

03 | 12 | 08

Pour 8 à 10 personnes | préparations : 30 + 15 minutes | cuisson : 30 minutes

Ce plat peut se suffire en plat principal ,végétarien, accompagné d'une salade verte ou de quelques crudités

sans gluten , il peut aussi etre préparé sans lait ni fromage de vache .

Rédigé par Hélène | Classé dans : entrée, soupes, légumes | 1 commentaire(s)

17 | 11 | 08

Nombre de personnes : 4

Rédigé par G.Cyrille | Classé dans : volailles | 0 commentaire(s)

04 | 07 | 08

Pour 6 à 8 personnes | 30 minutes | cuisson: 40 à 1h 30 minutes (selon morceaux choisis)

essayez donc !

Les volailles à chaire blanche se marient volontiers aux produits de la mer ou de nos rivieres , d'ailleurs qui n'a jamais mangé de Paèlla ?

Rédigé par G.Cyrille | Classé dans : entrée, poissons | 0 commentaire(s)

15 | 12 | 07

personnes : 4 | préparation 1 Heure | cuisson : 5 + 15mn

Entrée froide , les huitres sont pochées , La recette est plus simple qu'il n'y parait.

Rédigé par G.Cyrille | Classé dans : entrée, soupes | 0 commentaire(s)

28 | 02 | 07

Une autre recette dans les tons oranges , chaudes douceurs ...

Recette donnée pour 8 à 10 personnes